Du musst Gefühle nicht „wegmachen“

 Wenn Kinder starke Gefühle zeigen – doll weinen, ängstlich oder wütend sind, löst das oft in uns aus, dass wir diese Gefühle schnellstmöglich wegzaubern wollen. Ich möchte dich heute daran erinnern, dass das nicht dein Job ist. Deine Aufgabe ist es nicht die Gefühle deines Kindes zu unterbinden, sondern sie gemeinsam mit deinem Kind zu halten, deinem Kind die Sicherheit und Ruhe zu geben die es braucht, um selbst wieder zur Ruhe kommen zu können.

Achte heute gerne mal ganz bewusst auf deine Reaktion, wenn dein Kind starke Emotionen zeigt und beobachte, wie du dich dabei fühlst.

Frage dich: Wie leicht oder schwer fällt es mir, Emotionen auszuhalten? Welche Emotionen erlebe ich besonders bedrohlich? Und wovor habe ich genau Angst?

Häufig haben wir tief in uns abgespeichert, dass die starken Gefühle – wenn sie einmal bahnbrechen – nie wieder verschwinden. Überzeug dich vom Gegenteil!